Spalony w piłce nożnej to zasada, która reguluje, kiedy i gdzie zawodnik może przyjmować podanie. Mówiąc prosto, jest to zakaz, aby ktoś z drużyny atakującej nie był bliżej bramki przeciwnika niż piłka i przedostatni zawodnik obrony w momencie podania. To znaczy, że nie można "zawisać" przy bramce przeciwnika, czekając na dogodny moment do strzału, jeśli nie jesteś w linii z obrońcami.
Wyobraź sobie, że próbujesz wziąć od kogoś jabłko z talerza, ale rodzice mówią ci, że nie możesz być bliżej stołu niż twój sąsiad. To jest podobne do tego, co oznacza termin spalony w piłce nożnej. Zasada zabrania "skakania do przodu" i zmusza wszystkich zawodników do udziału w grze, a nie tylko czekania na podanie przy bramce przeciwnika.
Jeśli porównasz to z prowadzeniem piłki w koszykówce, to tutaj też istnieje swoje "zasada uczciwości". Kiedy prowadzisz piłkę, nie możesz po prostu nosić jej w rękach, musisz odbijać ją od ziemi, aby gra była uczciwa.