Дауншифтинг: чому цей стиль життя стає все популярнішим серед українців?

Терміни, Сленг  · 

Дауншифтинг — це коли люди свідомо обирають простіший спосіб життя, відмовляючись від надмірної роботи та матеріальних благ заради більшого задоволення від життя. Уяви собі ситуацію: ти працюєш з ранку до ночі, заробляєш непогані гроші, але не маєш часу на родину, друзів або хобі. Дауншифтинг пропонує зупинитися, подумати і, можливо, обрати менш стресову роботу з меншою зарплатнею, але з більшим задоволенням.

В Україні дауншифтинг стає популярним, тому що багато людей відчувають втому від постійного бігу за кар’єрою і грошима. Замість цього вони хочуть більше часу проводити з близькими, насолоджуватися природою, або займатися тим, що їм дійсно подобається. Наприклад, хтось може переїхати з великого міста до села, почати вирощувати овочі та вести спокійніший спосіб життя.

Таким чином, дауншифтинг це не просто відмова від матеріального, а й пошук внутрішньої гармонії та можливість жити так, як хочеться, а не так, як вимагає суспільство. Це своєрідний виклик сучасній гонитві за успіхом, який дозволяє знайти свій власний ритм життя.

Слово «дауншифтинг» походить від англійського downshifting, яке утворено від:

У механіці downshift означає перемикання на нижчу передачу в автомобілі — тобто уповільнення руху, зменшення швидкості.

Це технічне значення згодом перейшло в метафоричне: «перемикання на спокійніший життєвий темп». У 1990-х роках термін набув популярності у США та Британії як назва для соціального явища — коли люди навмисно обирали простіше життя, уникаючи надмірного стресу та кар’єрного тиску.

Айтішник, який кидає роботу в мегаполісі й переїжджає в Карпати вирощувати лаванду або створює невеличку онлайн-школу з дому.

Це поняття близьке до ідей мінімалізму, slow life, відмови від споживацтва, але має акцент саме на зміні професійного чи життєвого ритму.