Ein Mantra sind besondere Worte oder Phrasen, die wir aussprechen, um unseren inneren Zustand zu verändern oder sogar die Realität um uns herum zu beeinflussen. Mantras sind wie spezielle „Passwörter“, die Türen zu Ruhe, Konzentration oder Harmonie öffnen. Im Grunde genommen, was ist ein Mantra, wenn nicht eine Möglichkeit, unseren Geist auf eine bestimmte Welle einzustellen?
In verschiedenen Kulturen und Traditionen können Mantras unterschiedlich sein, aber sie sind normalerweise einfach und leicht zu merken. Zum Beispiel wird im Yoga oft das Mantra „Om“ verwendet. Man glaubt, dass dieses Mantra der Klang des Universums ist, und wenn du es wiederholst, stimmst du dich gewissermaßen auf seine Rhythmen ein.
Ein Mantra ist ein heiliges Wort, eine Phrase oder ein Klang, der während der Meditation, des Gebets oder der spirituellen Praxis viele Male wiederholt wird, um das Bewusstsein zu fokussieren, Gedanken zu reinigen oder inneren Frieden zu erreichen.
Das Wort „Mantra“ stammt aus dem Sanskrit:
- „man“ — denken, Verstand;
- „tra“ — Werkzeug, Mittel.
„Mantra“ kann auch eine Phrase bedeuten, die eine Person ständig als Lebensregel wiederholt:
„Ihr Lieblingsmantra ist ‚Alles wird gut‘.“.